Top 3 aanpassingen
Top 3 meest effectieve leefstijl-aanpassingen Als je wilt afvallen zul je iets moeten aanpassen in je leefstijl, dat zal voor iedereen duidelijk zijn. Meestal wordt een combinatie van voeding en bewegen geadviseerd en dat is ook logisch, beide zijn immers belangrijk als je gezonder wilt worden. Toch wil ik hier benadrukken dat het effect van […]
Top 3 aanpassingen Meer lezen »