suikerpieken

Waarom je geen smoothies moet drinken Veel mensen zijn erg trots dat ze elke ochtend een smoothie nemen met veel fruit, groenten en bijvoorbeeld yoghurt. Nu is dat altijd nog beter dan een bak gesuikerde cornflakes met melk, laat dat duidelijk zijn, maar toch zitten er ook nadelen aan. Ten eerste is kauwen erg goed, […]