Blog

Lees hier de laatste nieuwtjes over een gezonde leefstijl

Drink geen smoothies

Waarom je geen smoothies moet drinken Veel mensen zijn erg trots dat ze elke ochtend een smoothie nemen met veel fruit, groenten en bijvoorbeeld yoghurt.

Lees verder »

Top 3 aanpassingen

Top 3 meest effectieve leefstijl-aanpassingen Als je wilt afvallen zul je iets moeten aanpassen in je leefstijl, dat zal voor iedereen duidelijk zijn. Meestal wordt

Lees verder »