Blog

Lees hier de laatste nieuwtjes over een gezonde leefstijl

Trek is geen honger

Het lastige met eten is dat het – anders dan met bijvoorbeeld roken of alcohol drinken – noodzakelijk is om te blijven leven. Tegelijkertijd eten

Lees verder »

Drink geen smoothies

Waarom je geen smoothies moet drinken Veel mensen zijn erg trots dat ze elke ochtend een smoothie nemen met veel fruit, groenten en bijvoorbeeld yoghurt.

Lees verder »

Top 3 aanpassingen

Top 3 meest effectieve leefstijl-aanpassingen Als je wilt afvallen zul je iets moeten aanpassen in je leefstijl, dat zal voor iedereen duidelijk zijn. Meestal wordt

Lees verder »